Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme

tüp mide ameliyatı sonrası

Tüp mide ameliyatı olan kişiler genellikle kalori alımlarında bir artış yaşarlar. Kalori alımındaki bu artış, ameliyattan sonra insanlar için zor olabilir. Bu artan kalori alımını yönetmeye yardımcı olacak yollar vardır. Bir yol, lif oranı yüksek ve kalorisi düşük yiyecekleri bulmaktır. Başka bir yol, yeterli protein ve besin aldığınızdan emin olmaktır.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Ne Yenir

Tüp mide ameliyatı olduğunuzda mideniz orijinal boyutunun yaklaşık 1/4'ü kadar küçültülür. Bu, bir seferde yiyebileceğiniz yiyecek miktarını sınırlar. Bu nedenle, ihtiyacınız olan besin maddelerini alabilmeniz için diyetinizde değişiklikler yapmanız gerekecektir.

Küçük, sık öğünler yiyerek başlamalısınız. Bu, midenizin yeni boyuta uyum sağlamasına yardımcı olacaktır. Yağ ve şeker oranı yüksek gıdalardan kaçınmaya çalışın. Bu gıdalar dumping sendromu ve kilo alımı gibi sorunlara neden olabilir.

Bunun yerine meyve, sebze ve kepekli tahıllar gibi sağlıklı yiyecekler yemeye odaklanın. Bu yiyecekler, vücudunuzun ameliyattan sonra ihtiyaç duyduğu lif ve diğer besinlerle doludur. Bol su içtiğinizden emin olun - günde en az 8 bardak.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Nelerden Kaçınılmalı?

Tüp mide ameliyatından sonra, kaçınmak isteyeceğiniz birkaç şey vardır. Her şeyden önce, aşırıya kaçmayın. Her zamankinden daha iyi hissedebilseniz bile, yine de sakinleşmeniz ve vücudunuza iyileşmesi için zaman vermeniz gerekiyor. Ağır bir şey kaldırmayın ve yorucu bir aktivite yapmayın. Ayrıca alkol almaktan ve yüksek yağlı yiyecekler yemekten kaçınmalısınız. Bunlar hem ameliyattan sonra sorunlara neden olabilir hem de iyileşmenizi yavaşlatabilir. Son olarak, doktorunuzun talimatlarını dikkatlice uyguladığınızdan ve tüm ilaçlarınızı reçete edildiği şekilde aldığınızdan emin olun.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Sağlıklı Beslenmek İçin Yenilebilecek Besinler

Tüp mide ameliyatı geçirdiyseniz, diyetin ameliyat sonrası bakımınızın kritik bir parçası olduğunu bilirsiniz. Ama ne yemelisin? Tüp mide ameliyatından sonra sağlıklı bir diyet için harika olan birçok yiyecek var.

Dengeli beslenme herkes için önemlidir, ancak özellikle tüp mide ameliyatından sonra önemlidir. İyileşmenize yardımcı olmak için doğru besinleri ve kalorileri aldığınızdan emin olmanız gerekir.

Tüp mide ameliyatından sonra sağlıklı bir diyet için harika olan birçok yiyecek var. Bazı iyi seçenekler arasında meyveler, sebzeler, tam tahıllar, yağsız protein ve az yağlı süt ürünleri bulunur. Bu gıdalar, sağlıklı kalmanız için gereken besinleri ve kalorileri sağlar.

Yüksek kalorili yiyecek ve içeceklerden kaçınmak da önemlidir.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme İpuçları

  1. Tüp mide ameliyatından hemen sonra, sıvılar ve buz parçalarıyla sınırlı kalacaksınız.
  2. Doktorunuz izin verdiğinde, diyetinize yumuşak gıdalar eklemeye başlayabilirsiniz.
  3. Izgara tavuk veya balık, soya peyniri, baklagiller ve az yağlı süt ürünleri gibi az yağlı, yüksek proteinli yiyeceklerle başlayın.
  4. Kızartılmış yiyeceklerden, işlenmiş etlerden ve şeker veya tuz oranı yüksek yiyeceklerden kaçının.
  5. İyileşmeye ve sindirime yardımcı olması için bol sıvı tüketin – günde en az sekiz bardak.
  6. Bol bol dinlenin; Vücudunuzun ameliyattan sonra iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır.
  7. Ameliyatı takip eden haftalarda ve aylarda biraz kilo kaybı bekleyin; Sonuçları en üst düzeye çıkarmak için doktorunuzun diyet ve egzersiz yönergelerini izlediğinizden emin olun.

Tüp Mide Ameliyatından Sonra Neler Beklenir?

Tüp mide ameliyatı, kişilerin önemli miktarda kilo vermesine yardımcı olan bir kilo verme ameliyatıdır. Ameliyattan sonra bekleyebileceğiniz bazı şeyler var. Tüp mide ameliyatı sonrası en sık görülen yan etkilerden biri mide bulantısı ve kusmadır. Bu genellikle midenin boş olması ve daralmasından kaynaklanır. Ayrıca ishal veya kabızlık yaşayabilirsiniz. Bu semptomları azaltmaya yardımcı olmak için bol miktarda sıvı içmeniz ve küçük, sık öğünler yemeniz gerekecektir. Ayrıca midenizde veya göğsünüzde ağrı hissedebilirsiniz. Bu genellikle geçicidir ve birkaç hafta içinde geçer. Ağrı geçmezse veya kötüleşirse doktorunuza başvurmalısınız. Tüp mide ameliyatından sonra baş dönmesi, nefes darlığı veya cilt problemleri de yaşayabilirsiniz. Bu sorunlar genellikle geçicidir ve birkaç hafta veya ay içinde ortadan kalkar.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Diyet ve Beslenme

Tüp mide ameliyatından sonra diyet ve beslenme, kilo verme hedeflerinizi korumanın anahtarıdır. Ameliyattan sonra yemek yerken akılda tutulması gereken birkaç şey var:

Birincisi, muhtemelen daha küçük bir mide kapasitesine sahip olacaksınız, bu nedenle yavaş yiyin ve yemeğinizi iyi çiğneyin. İkincisi, yüksek kalorili yiyecek ve içeceklerin yanı sıra şeker veya yağ oranı yüksek olanlardan kaçının. Üçüncüsü, her ikisi de ameliyat sonrası iyileşme için önemli olan yeterli miktarda protein ve vitamin aldığınızdan emin olun. Son olarak, sindirime yardımcı olması için bol su ve diğer sıvıları için.

Bu ipuçlarını takip ederseniz, tüp mide ameliyatından sonra kilo kaybınızı sürdürebilmelisiniz.

Paylaş

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir